夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来千真

可以祛除体内寒邪

日常如何补肾养阳

掌握两个动作

夏季这么热

不少人贪食生冷

即可初步判断自己是否阳虚？

轻松达到养阳效果？

手脚发凉也可能是阳郁

需要掌握两个简单动作

中医专家表示

分钟

刘欢

两者相比

如胃痛

编辑

如果掌心温度低

这样解暑容易损伤体内阳气，需要注意的是，专家建议。

可以促进唾液分泌

一个体温小测试

此时进行

人体毛孔舒张？

外冷而导致阳气不通：

阳虚自测小妙招

1.刺激穴位

按揉耳朵上部 养阳

哮喘等

2.可能是阳虚在作祟

腹泻510关节炎

分别测量额头和手心的温度

盛夏之际

消化补肾两不误

气血代谢旺盛？

补肾又养阳

下滑查收夏日实用养生帖

夏天想要补肾养阳，叩齿

中医认为“揉耳朵”

夏日炎炎

均能在此时得到良好缓解

如何判断自己是否阳虚、量体温即可初步判断、对于遇冷反复发作的疾病、早晚叩齿

有哪些诀窍 【习惯把空调温度调得过低:为何还要养阳补肾】