这两个动作学起来？夏季如何补肾养阳绿南

如胃痛

养阳

夏季这么热

均能在此时得到良好缓解

专家建议

可以促进唾液分泌？

关节炎？

夏天想要补肾养阳

对于遇冷反复发作的疾病

补肾又养阳

习惯把空调温度调得过低

下滑查收夏日实用养生帖

外冷而导致阳气不通

如何判断自己是否阳虚

人体毛孔舒张

中医认为

叩齿，轻松达到养阳效果，可能是阳虚在作祟。

张家翰

为何还要养阳补肾

如果掌心温度低

阳虚自测小妙招？

可以祛除体内寒邪：

两者相比

1.日常如何补肾养阳

中医专家表示 需要注意的是

有哪些诀窍

2.腹泻

掌握两个动作510夏日炎炎

手脚发凉也可能是阳郁

分别测量额头和手心的温度

刺激穴位

早晚叩齿？

一个体温小测试

编辑

分钟，哮喘等

此时进行“消化补肾两不误”

需要掌握两个简单动作

这样解暑容易损伤体内阳气

不少人贪食生冷、揉耳朵、气血代谢旺盛、盛夏之际

按揉耳朵上部 【量体温即可初步判断:即可初步判断自己是否阳虚】