这两个动作学起来？夏季如何补肾养阳绮桃

需要掌握两个简单动作

气血代谢旺盛

对于遇冷反复发作的疾病

夏季这么热

均能在此时得到良好缓解

手脚发凉也可能是阳郁？

量体温即可初步判断？

中医专家表示

夏天想要补肾养阳

关节炎

养阳

为何还要养阳补肾

外冷而导致阳气不通

掌握两个动作

腹泻

可以祛除体内寒邪

哮喘等，如胃痛，阳虚自测小妙招。

需要注意的是

不少人贪食生冷

揉耳朵

这样解暑容易损伤体内阳气？

专家建议：

中医认为

1.人体毛孔舒张

习惯把空调温度调得过低 刺激穴位

两者相比

2.夏日炎炎

下滑查收夏日实用养生帖510有哪些诀窍

如果掌心温度低

刘欢

早晚叩齿

补肾又养阳？

即可初步判断自己是否阳虚

编辑

分钟，可能是阳虚在作祟

此时进行“消化补肾两不误”

叩齿

按揉耳朵上部

如何判断自己是否阳虚、日常如何补肾养阳、轻松达到养阳效果、盛夏之际

分别测量额头和手心的温度 【一个体温小测试:可以促进唾液分泌】