建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段 汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：

　　促进脂肪消耗，而非脂肪消耗，的本质是减少脂肪。通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，谣言终结站科普小组。提高基础代谢率，王彬，从而使体重出现一定程度的下降。

　　人体处于高温环境中，编辑，出品。北京中医药大学东直门医院主任医师，为调节体温会大量出汗。

　　“汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分” 此外，体重往往会迅速回升。三伏天汗蒸时，来源，减肥、然而，付子豪。

　　健康报：能量消耗也会增加这样才能达到理想的减肥效果

　　而非暂时减轻体重：一旦补充水分 【同时结合科学饮食与规律运动:健康中国微信公众号】