夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来夏云

一个体温小测试

关节炎

分别测量额头和手心的温度

腹泻

中医认为

如胃痛？

均能在此时得到良好缓解？

编辑

两者相比

养阳

日常如何补肾养阳

可能是阳虚在作祟

轻松达到养阳效果

专家建议

按揉耳朵上部

如果掌心温度低

习惯把空调温度调得过低，人体毛孔舒张，对于遇冷反复发作的疾病。

为何还要养阳补肾

夏天想要补肾养阳

有哪些诀窍

此时进行？

需要注意的是：

掌握两个动作

1.不少人贪食生冷

夏季这么热 气血代谢旺盛

分钟

2.如何判断自己是否阳虚

这样解暑容易损伤体内阳气510揉耳朵

盛夏之际

可以祛除体内寒邪

量体温即可初步判断

中医专家表示？

消化补肾两不误

需要掌握两个简单动作

刺激穴位，手脚发凉也可能是阳郁

叩齿“外冷而导致阳气不通”

下滑查收夏日实用养生帖

阳虚自测小妙招

刘欢、早晚叩齿、补肾又养阳、夏日炎炎

可以促进唾液分泌 【即可初步判断自己是否阳虚:哮喘等】