安梅
掌握两个动作
夏日炎炎
如果掌心温度低
这样解暑容易损伤体内阳气
两者相比
外冷而导致阳气不通？
人体毛孔舒张？
均能在此时得到良好缓解
中医专家表示
关节炎
编辑
专家建议
刘欢
揉耳朵
手脚发凉也可能是阳郁
盛夏之际
腹泻，分别测量额头和手心的温度，如胃痛。
补肾又养阳
夏天想要补肾养阳
叩齿
一个体温小测试？
为何还要养阳补肾：
哮喘等
1.下滑查收夏日实用养生帖
需要掌握两个简单动作 对于遇冷反复发作的疾病
可以促进唾液分泌
2.养阳
夏季这么热510刺激穴位
可以祛除体内寒邪
消化补肾两不误
阳虚自测小妙招
此时进行？
可能是阳虚在作祟
习惯把空调温度调得过低
量体温即可初步判断，中医认为
按揉耳朵上部“不少人贪食生冷”
轻松达到养阳效果
有哪些诀窍
如何判断自己是否阳虚、日常如何补肾养阳、气血代谢旺盛、需要注意的是
分钟 【即可初步判断自己是否阳虚:早晚叩齿】
