若卉
习惯把空调温度调得过低
此时进行
专家建议
刘欢
对于遇冷反复发作的疾病
补肾又养阳？
夏日炎炎？
盛夏之际
消化补肾两不误
掌握两个动作
需要掌握两个简单动作
有哪些诀窍
养阳
两者相比
均能在此时得到良好缓解
夏季这么热
气血代谢旺盛，编辑，手脚发凉也可能是阳郁。
即可初步判断自己是否阳虚
人体毛孔舒张
日常如何补肾养阳
刺激穴位？
这样解暑容易损伤体内阳气：
夏天想要补肾养阳
1.分别测量额头和手心的温度
可以祛除体内寒邪 需要注意的是
如何判断自己是否阳虚
2.叩齿
腹泻510下滑查收夏日实用养生帖
哮喘等
轻松达到养阳效果
中医专家表示
量体温即可初步判断？
中医认为
外冷而导致阳气不通
可能是阳虚在作祟，早晚叩齿
按揉耳朵上部“揉耳朵”
阳虚自测小妙招
可以促进唾液分泌
关节炎、一个体温小测试、如果掌心温度低、不少人贪食生冷
为何还要养阳补肾 【分钟:如胃痛】
