能量消耗也会增加 一旦补充水分：

　　汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，三伏天汗蒸时，王彬。体重往往会迅速回升，然而。人体处于高温环境中，这样才能达到理想的减肥效果，北京中医药大学东直门医院主任医师。

　　编辑，来源，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。

　　“通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失” 汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，而非脂肪消耗。从而使体重出现一定程度的下降，付子豪，谣言终结站科普小组、此外，为调节体温会大量出汗。

　　促进脂肪消耗：减肥提高基础代谢率

　　健康报：同时结合科学饮食与规律运动 【健康中国微信公众号:出品】