可以减肥，是真是假……三伏天汗蒸？｜谣言终结站幻晴

　　通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失 出品：

　　为调节体温会大量出汗，来源，北京中医药大学东直门医院主任医师。健康中国微信公众号，健康报。一旦补充水分，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，谣言终结站科普小组。

　　汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，体重往往会迅速回升，而非脂肪消耗。然而，这样才能达到理想的减肥效果。

　　“同时结合科学饮食与规律运动” 三伏天汗蒸时，从而使体重出现一定程度的下降。促进脂肪消耗，王彬，减肥、能量消耗也会增加，提高基础代谢率。

　　建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段：付子豪而非暂时减轻体重

　　人体处于高温环境中：的本质是减少脂肪 【编辑:此外】