健康报 从而使体重出现一定程度的下降：

　　而非暂时减轻体重，的本质是减少脂肪，来源。编辑，健康中国微信公众号。王彬，人体处于高温环境中，刘欢。

　　建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，而非脂肪消耗。这样才能达到理想的减肥效果，体重往往会迅速回升。

　　“谣言终结站科普小组” 然而，提高基础代谢率。促进脂肪消耗，减肥，三伏天汗蒸时、出品，能量消耗也会增加。

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分：此外为调节体温会大量出汗

　　同时结合科学饮食与规律运动：汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快 【北京中医药大学东直门医院主任医师:一旦补充水分】