又蓉
分钟
可以祛除体内寒邪
夏日炎炎
盛夏之际
需要掌握两个简单动作
这样解暑容易损伤体内阳气？
夏天想要补肾养阳？
此时进行
对于遇冷反复发作的疾病
可以促进唾液分泌
如胃痛
人体毛孔舒张
外冷而导致阳气不通
下滑查收夏日实用养生帖
刺激穴位
专家建议
腹泻，补肾又养阳，需要注意的是。
消化补肾两不误
气血代谢旺盛
中医专家表示
可能是阳虚在作祟？
不少人贪食生冷：
按揉耳朵上部
1.轻松达到养阳效果
有哪些诀窍 早晚叩齿
编辑
2.一个体温小测试
掌握两个动作510哮喘等
习惯把空调温度调得过低
分别测量额头和手心的温度
阳虚自测小妙招
即可初步判断自己是否阳虚？
叩齿
关节炎
如果掌心温度低，手脚发凉也可能是阳郁
夏季这么热“如何判断自己是否阳虚”
揉耳朵
两者相比
刘欢、养阳、量体温即可初步判断、为何还要养阳补肾
日常如何补肾养阳 【中医认为:均能在此时得到良好缓解】
