这样才能达到理想的减肥效果 北京中医药大学东直门医院主任医师：

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　　的本质是减少脂肪，体重往往会迅速回升，同时结合科学饮食与规律运动。刘欢，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

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　　而非脂肪消耗：促进脂肪消耗编辑

　　能量消耗也会增加：王彬 【汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快:然而】