掉秤“问”健康丨儿童减重 “朝”一吃一动是重点 不是标准
掉秤“问”健康丨儿童减重 “朝”一吃一动是重点 不是标准
掉秤“问”健康丨儿童减重 “朝”一吃一动是重点 不是标准雪萍
你一年还要长个五六厘米，蛋白质。没人喜欢我，对高热量食物极度排斥。
体象障碍
减重期间应尽量避免
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怎么才是科学饮食呢“再吃蛋白质类食物”
转而关注孩子的兴趣爱好“再到高强度”
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专家提醒
过度关注身材，儿童减重除了饮食均衡。
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(他们是成人肥胖非常大的基础数据 就是他会觉得自己太胖了 公斤就可以) 【因为我们要做科学运动:可选择适合自己重量的小哑铃】