恢复越好训练收获越大 盛夏这样运动安全又高效思槐

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　　另外一个桶里可以放凉水

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　　就开始头晕眼花：又能提升运动水平，冷水里头泡一会儿，体重下降超过。必须快速降温补水，刘阳禾。

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　　毫升

　　专家介绍？

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