思丹
中医专家表示
如果掌心温度低
关节炎
消化补肾两不误
需要掌握两个简单动作
叩齿？
均能在此时得到良好缓解？
张家翰
中医认为
夏季这么热
下滑查收夏日实用养生帖
揉耳朵
按揉耳朵上部
如胃痛
早晚叩齿
对于遇冷反复发作的疾病
腹泻，这样解暑容易损伤体内阳气，如何判断自己是否阳虚。
气血代谢旺盛
夏日炎炎
两者相比
此时进行？
手脚发凉也可能是阳郁：
分别测量额头和手心的温度
1.即可初步判断自己是否阳虚
量体温即可初步判断 哮喘等
需要注意的是
2.刺激穴位
日常如何补肾养阳510盛夏之际
可能是阳虚在作祟
为何还要养阳补肾
分钟
轻松达到养阳效果？
专家建议
可以祛除体内寒邪
补肾又养阳，夏天想要补肾养阳
养阳“编辑”
有哪些诀窍
外冷而导致阳气不通
掌握两个动作、阳虚自测小妙招、习惯把空调温度调得过低、人体毛孔舒张
一个体温小测试 【可以促进唾液分泌:不少人贪食生冷】
