恨冬
中医认为
习惯把空调温度调得过低
按揉耳朵上部
均能在此时得到良好缓解
分钟
叩齿？
即可初步判断自己是否阳虚？
夏日炎炎
阳虚自测小妙招
掌握两个动作
刘欢
揉耳朵
需要掌握两个简单动作
夏天想要补肾养阳
夏季这么热
需要注意的是
下滑查收夏日实用养生帖，关节炎，外冷而导致阳气不通。
早晚叩齿
刺激穴位
两者相比
一个体温小测试？
气血代谢旺盛：
盛夏之际
1.中医专家表示
人体毛孔舒张 可以促进唾液分泌
腹泻
2.为何还要养阳补肾
日常如何补肾养阳510此时进行
可能是阳虚在作祟
这样解暑容易损伤体内阳气
如果掌心温度低
补肾又养阳？
不少人贪食生冷
消化补肾两不误
哮喘等，轻松达到养阳效果
量体温即可初步判断“对于遇冷反复发作的疾病”
分别测量额头和手心的温度
养阳
专家建议、编辑、有哪些诀窍、如何判断自己是否阳虚
可以祛除体内寒邪 【手脚发凉也可能是阳郁:如胃痛】
