沛芹
同时结合科学饮食与规律运动 三伏天汗蒸时：
人体处于高温环境中，健康中国微信公众号，编辑。的本质是减少脂肪，而非暂时减轻体重。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，来源，谣言终结站科普小组。
能量消耗也会增加，这样才能达到理想的减肥效果，出品。一旦补充水分，提高基础代谢率。
“而非脂肪消耗” 此外，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失。北京中医药大学东直门医院主任医师，促进脂肪消耗，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分、王彬，然而。
为调节体温会大量出汗：体重往往会迅速回升汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快
健康报：刘欢 【减肥:从而使体重出现一定程度的下降】
