恢复越好训练收获越大 盛夏这样运动安全又高效
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又能保证有一定的血液接触到这样的温度？
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血液才能快速冷却：
分钟“毫升”
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国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员张漓，国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员。
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(待一会儿再出去 饮水的温度适宜 毫升) 【杜思源:国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员】