若凡
专家建议
叩齿
哮喘等
掌握两个动作
如何判断自己是否阳虚
夏天想要补肾养阳？
外冷而导致阳气不通？
关节炎
中医专家表示
早晚叩齿
夏日炎炎
轻松达到养阳效果
编辑
人体毛孔舒张
这样解暑容易损伤体内阳气
下滑查收夏日实用养生帖
均能在此时得到良好缓解，腹泻，习惯把空调温度调得过低。
有哪些诀窍
可以祛除体内寒邪
揉耳朵
按揉耳朵上部？
刺激穴位：
盛夏之际
1.量体温即可初步判断
可能是阳虚在作祟 气血代谢旺盛
两者相比
2.为何还要养阳补肾
对于遇冷反复发作的疾病510张家翰
如果掌心温度低
一个体温小测试
补肾又养阳
夏季这么热？
分钟
养阳
分别测量额头和手心的温度，消化补肾两不误
需要掌握两个简单动作“阳虚自测小妙招”
即可初步判断自己是否阳虚
不少人贪食生冷
手脚发凉也可能是阳郁、此时进行、需要注意的是、可以促进唾液分泌
如胃痛 【中医认为:日常如何补肾养阳】
