夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来尔寒

为何还要养阳补肾

人体毛孔舒张

分别测量额头和手心的温度

如果掌心温度低

外冷而导致阳气不通

一个体温小测试？

如何判断自己是否阳虚？

夏天想要补肾养阳

早晚叩齿

盛夏之际

需要注意的是

如胃痛

掌握两个动作

不少人贪食生冷

分钟

刺激穴位

气血代谢旺盛，两者相比，夏日炎炎。

可以祛除体内寒邪

刘欢

消化补肾两不误

量体温即可初步判断？

养阳：

有哪些诀窍

1.下滑查收夏日实用养生帖

哮喘等 均能在此时得到良好缓解

编辑

2.腹泻

关节炎510即可初步判断自己是否阳虚

轻松达到养阳效果

此时进行

中医认为

日常如何补肾养阳？

手脚发凉也可能是阳郁

可能是阳虚在作祟

按揉耳朵上部，补肾又养阳

揉耳朵“这样解暑容易损伤体内阳气”

需要掌握两个简单动作

专家建议

对于遇冷反复发作的疾病、中医专家表示、阳虚自测小妙招、可以促进唾液分泌

叩齿 【夏季这么热:习惯把空调温度调得过低】