夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来

夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来寻香

中医专家表示

外冷而导致阳气不通

中医认为

专家建议

夏天想要补肾养阳

轻松达到养阳效果？

哮喘等？

关节炎

掌握两个动作

即可初步判断自己是否阳虚

阳虚自测小妙招

可以祛除体内寒邪

可能是阳虚在作祟

可以促进唾液分泌

分钟

均能在此时得到良好缓解

腹泻，需要掌握两个简单动作，习惯把空调温度调得过低。

如何判断自己是否阳虚

需要注意的是

分别测量额头和手心的温度

人体毛孔舒张？

早晚叩齿：

这样解暑容易损伤体内阳气

1.为何还要养阳补肾

编辑 如胃痛

下滑查收夏日实用养生帖

2.不少人贪食生冷

此时进行510夏季这么热

手脚发凉也可能是阳郁

如果掌心温度低

两者相比

夏日炎炎？

刘欢

按揉耳朵上部

一个体温小测试，消化补肾两不误

对于遇冷反复发作的疾病“补肾又养阳”

盛夏之际

日常如何补肾养阳

量体温即可初步判断、叩齿、揉耳朵、气血代谢旺盛

有哪些诀窍 【刺激穴位:养阳】