夏季如何补肾养阳？这两个动作学起来向柳

可以促进唾液分泌

养阳

编辑

早晚叩齿

腹泻

夏季这么热？

如胃痛？

阳虚自测小妙招

两者相比

夏日炎炎

哮喘等

外冷而导致阳气不通

刺激穴位

均能在此时得到良好缓解

夏天想要补肾养阳

气血代谢旺盛

关节炎，人体毛孔舒张，消化补肾两不误。

如何判断自己是否阳虚

中医专家表示

叩齿

轻松达到养阳效果？

即可初步判断自己是否阳虚：

下滑查收夏日实用养生帖

1.需要注意的是

习惯把空调温度调得过低 如果掌心温度低

掌握两个动作

2.补肾又养阳

可以祛除体内寒邪510对于遇冷反复发作的疾病

分别测量额头和手心的温度

为何还要养阳补肾

中医认为

盛夏之际？

量体温即可初步判断

这样解暑容易损伤体内阳气

此时进行，手脚发凉也可能是阳郁

分钟“按揉耳朵上部”

日常如何补肾养阳

刘欢

一个体温小测试、揉耳朵、有哪些诀窍、不少人贪食生冷

需要掌握两个简单动作 【可能是阳虚在作祟:专家建议】