盛夏这样运动安全又高效 恢复越好训练收获越大
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专业运动员的降温
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而是在恢复过程中
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血液才能快速冷却：
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(设置适宜的运动规划 专家揭秘 的盐) 【国家体育总局体育科学研究所运动康复研究中心研究员:运动的前中后期都注意补充水分】