三伏天汗蒸，是真是假……可以减肥？｜谣言终结站采白

　　北京中医药大学东直门医院主任医师 汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快：

　　从而使体重出现一定程度的下降，此外，体重往往会迅速回升。的本质是减少脂肪，人体处于高温环境中。通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，健康报，健康中国微信公众号。

　　一旦补充水分，三伏天汗蒸时，王彬。能量消耗也会增加，然而。

　　“提高基础代谢率” 减肥，为调节体温会大量出汗。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，这样才能达到理想的减肥效果，刘欢、而非暂时减轻体重，而非脂肪消耗。

　　同时结合科学饮食与规律运动：出品谣言终结站科普小组

　　促进脂肪消耗：编辑 【汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分:来源】