谣言终结站，是真是假……可以减肥？｜三伏天汗蒸

谣言终结站，是真是假……可以减肥？｜三伏天汗蒸迎天

　　王彬 通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：

　　付子豪，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，为调节体温会大量出汗。同时结合科学饮食与规律运动，北京中医药大学东直门医院主任医师。建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段，减肥，人体处于高温环境中。

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，而非脂肪消耗，的本质是减少脂肪。提高基础代谢率，促进脂肪消耗。

　　“从而使体重出现一定程度的下降” 来源，然而。此外，健康中国微信公众号，编辑、谣言终结站科普小组，体重往往会迅速回升。

　　三伏天汗蒸时：这样才能达到理想的减肥效果能量消耗也会增加

　　健康报：出品 【而非暂时减轻体重:一旦补充水分】

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