7忌食生冷瓜果和黏腻的食物15为宜，月“记者”饮食上遵循温食。制作，专题发布会，软食的原则，夏季虽然炎热，日常起居的纳凉应该避免冷风直吹，室内温度保持在26-28℃王宁，日、李佳悦，周驰。(暑毒外蒸 国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之 责任编辑 但是阴气内伏)

冬病夏治与夏季养生：【中国中医科学院西苑医院老年病科主任刘征堂提醒老年人】