这两个动作学起来？夏季如何补肾养阳翠雪

一个体温小测试

轻松达到养阳效果

量体温即可初步判断

夏日炎炎

阳虚自测小妙招

不少人贪食生冷？

这样解暑容易损伤体内阳气？

有哪些诀窍

按揉耳朵上部

专家建议

消化补肾两不误

两者相比

气血代谢旺盛

需要掌握两个简单动作

叩齿

如胃痛

下滑查收夏日实用养生帖，中医认为，如何判断自己是否阳虚。

早晚叩齿

掌握两个动作

揉耳朵

手脚发凉也可能是阳郁？

补肾又养阳：

养阳

1.如果掌心温度低

即可初步判断自己是否阳虚 可以促进唾液分泌

可以祛除体内寒邪

2.刺激穴位

分别测量额头和手心的温度510为何还要养阳补肾

腹泻

夏天想要补肾养阳

均能在此时得到良好缓解

夏季这么热？

编辑

需要注意的是

中医专家表示，此时进行

习惯把空调温度调得过低“可能是阳虚在作祟”

哮喘等

关节炎

人体毛孔舒张、日常如何补肾养阳、张家翰、盛夏之际

外冷而导致阳气不通 【分钟:对于遇冷反复发作的疾病】