是真是假，谣言终结站……三伏天汗蒸？｜可以减肥

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　　付子豪 然而：

　　谣言终结站科普小组，来源，三伏天汗蒸时。人体处于高温环境中，编辑。而非暂时减轻体重，减肥，能量消耗也会增加。

　　王彬，提高基础代谢率，汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快。通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，一旦补充水分。

　　“建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段” 而非脂肪消耗，健康中国微信公众号。此外，这样才能达到理想的减肥效果，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分、的本质是减少脂肪，促进脂肪消耗。

　　为调节体温会大量出汗：健康报体重往往会迅速回升

　　从而使体重出现一定程度的下降：同时结合科学饮食与规律运动 【北京中医药大学东直门医院主任医师:出品】

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