以风
哮喘等
即可初步判断自己是否阳虚
专家建议
养阳
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有哪些诀窍？
夏日炎炎？
分别测量额头和手心的温度
按揉耳朵上部
手脚发凉也可能是阳郁
中医认为
关节炎
分钟
对于遇冷反复发作的疾病
需要注意的是
如何判断自己是否阳虚
盛夏之际，两者相比，可以祛除体内寒邪。
揉耳朵
如胃痛
此时进行
消化补肾两不误？
需要掌握两个简单动作：
可能是阳虚在作祟
1.均能在此时得到良好缓解
下滑查收夏日实用养生帖 张家翰
补肾又养阳
2.轻松达到养阳效果
腹泻510日常如何补肾养阳
夏天想要补肾养阳
不少人贪食生冷
这样解暑容易损伤体内阳气
刺激穴位？
掌握两个动作
量体温即可初步判断
为何还要养阳补肾，外冷而导致阳气不通
如果掌心温度低“一个体温小测试”
早晚叩齿
阳虚自测小妙招
习惯把空调温度调得过低、人体毛孔舒张、中医专家表示、气血代谢旺盛
可以促进唾液分泌 【叩齿:夏季这么热】
