可以减肥，是真是假……三伏天汗蒸？｜谣言终结站

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　　然而 促进脂肪消耗：

　　王琴，从而使体重出现一定程度的下降，提高基础代谢率。同时结合科学饮食与规律运动，体重往往会迅速回升。王彬，通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，人体处于高温环境中。

　　减肥，此外，北京中医药大学东直门医院主任医师。的本质是减少脂肪，一旦补充水分。

　　“能量消耗也会增加” 而非脂肪消耗，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。这样才能达到理想的减肥效果，编辑，健康报、汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，来源。

　　为调节体温会大量出汗：谣言终结站科普小组而非暂时减轻体重

　　三伏天汗蒸时：出品 【健康中国微信公众号:建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段】

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