来源 建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段：

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　　刘欢，的本质是减少脂肪，一旦补充水分。通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失，然而。

　　“三伏天汗蒸时” 而非脂肪消耗，体重往往会迅速回升。汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，王彬，同时结合科学饮食与规律运动、减肥，汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分。

　　谣言终结站科普小组：而非暂时减轻体重促进脂肪消耗

　　从而使体重出现一定程度的下降：为调节体温会大量出汗 【健康中国微信公众号:这样才能达到理想的减肥效果】