多多益善，是真是假……水果代餐？｜谣言终结站 沛蕊

缺乏蛋白质的晚餐还会影响肌肉合成？

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多学一个知识点

将水果榨成果汁 晚饭用水果代餐♥通常需要使用三四个水果

并不科学 出品 荔枝等

付子豪【辟谣】

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　　(仅维生素)

【中国居民膳食指南:这些吃水果习惯不可取】