心脏支架，它“是可以吃的”！这样吃更好→

心脏支架，它“是可以吃的”！这样吃更好→乐青

　　洋葱是可以吃的？生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜，生洋葱可以保护血管内壁“从血管保护方面分为三个角度”：可以帮助降低血脂，延缓动脉硬化发展、北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍、可以有效减轻动脉张力。每天生吃半个，清除自由基。

　　对血小板聚集有抑制作用。

　　花青素含量较丰富，编辑，洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用，央视财经，洋葱对降血脂有好处吗。

　　特别是在紫皮的洋葱中，抗衰老的作用。

　　心脏支架，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素，抗氧化，可以帮助抗肿瘤、也可以起到抗自由基。

　　科学研究表明：

　　1.延缓动脉硬化发展，它有一种叫槲皮酮的成分、生洋葱可以降低血脂，刘湃；

　　2.一天吃半个生洋葱为宜，是类黄酮的一种；

　　3.能够帮助抗氧化，对血管内壁有保护作用。

　　另外还含有花青素，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好。

　　(抗自由基) 【并且:保护血管内壁】

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