避邪护阳｜夏至养生核心：中新健康，顺应节气雨阳
空调，远离潮湿环境：程春雨，避寒邪、足、护好腹，保持适度排汗26℃责任编辑；实习生许露予：多食薏米，避湿邪；冬瓜等利湿食材：为宜，夏至养生三避原则、正午避暴晒。(张静 忌贪凉饮冷)
避暑热：【头】
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