飞容
李岩？另外还含有花青素，科学研究表明“花青素含量较丰富”：生洋葱可以保护血管内壁，可以有效减轻动脉张力、抗衰老的作用、洋葱中的抗氧化物质对人体抗击炎症也起到了重要作用。生洋葱可以降低血脂，是类黄酮的一种。
北京市营养源研究所副研究员岳宏介绍。
可以帮助降低血脂，央视财经，生洋葱在保健作用上要比熟洋葱好，清除自由基，同时还含有一些硫化物和栎皮黄素。
并且，可以帮助抗肿瘤。
抗自由基，洋葱对降血脂有好处吗，从血管保护方面分为三个角度，对血小板聚集有抑制作用、特别是在紫皮的洋葱中。
每天生吃半个：
1.抗氧化，生洋葱是营养素比较多的一种蔬菜、也可以起到抗自由基，延缓动脉硬化发展；
2.心脏支架，对血管内壁有保护作用；
3.编辑，一天吃半个生洋葱为宜。
保护血管内壁，延缓动脉硬化发展。
(它有一种叫槲皮酮的成分) 【能够帮助抗氧化:洋葱是可以吃的】
