中新健康丨小暑三不做，一年病不沾南蝶
动忌大汗“俗语说，膝盖”。责任编辑：1.防寒邪致腹泻：感冒，关节痛(及时补水盐、卧忌贪凉、忌食辛辣助火之物)，辣椒，小暑三不做；2.食忌大热：防心病诱发，天热心火旺，张尼；3.羊肉：张静，白酒，宜选早晚缓动至微汗、肩颈、一年病不沾，睡眠抵抗力弱、忌空调过低或直吹、剧烈运动大汗伤津耗气易中暑。(务必盖好腹）
小暑养生三忌：【衣着宜清凉】
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