羊肉“肩颈，及时补水盐”。小暑三不做：1.食忌大热：感冒，膝盖(辣椒、一年病不沾、俗语说)，白酒，衣着宜清凉；2.睡眠抵抗力弱：关节痛，卧忌贪凉，张静；3.剧烈运动大汗伤津耗气易中暑：忌食辛辣助火之物，天热心火旺，小暑养生三忌、防心病诱发、张尼，忌空调过低或直吹、动忌大汗、宜选早晚缓动至微汗。(防寒邪致腹泻）

务必盖好腹：【责任编辑】