午睡太久 多种疾病风险上升！这个时长最佳→

午睡太久 多种疾病风险上升！这个时长最佳→凡凝

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　　睡得太多

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　　高血糖和中心性肥胖组成的一组复杂临床症状

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　　降低消化食物能力

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　　平躺午睡是最理想的午睡姿势？

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　　对于健康的成年人来说

　　代谢病

　　甚至给健康埋下隐患

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　　午睡

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