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这个让脑子变傻的事情，尤其夏天，你可能每天都在干！思槐

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　　饮水不足会显著增加认知障碍风险

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　　4 肥胖等疾病风险

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　　7 补充水分的同时还能摄入其他营养

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　　日常饮水不足会增加痛风｜玉米糖浆 用绿豆熬制绿豆汤 比香蕉略高

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