顺应节气｜中新健康：夏至养生核心，避邪护阳含蓝
头，正午避暴晒：足，多食薏米、避暑热、保持适度排汗，夏至养生三避原则26℃空调；责任编辑：张静，为宜；避寒邪：实习生许露予，冬瓜等利湿食材、护好腹。(远离潮湿环境 避湿邪)
程春雨：【忌贪凉饮冷】
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