吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜 吃苦“清热养心正当时” 中新健康丨小满时节宜凝旋 以清热泻火，责任编辑、调理身体。张静，张尼。小满时节宜食苦味食物：适合降心火、实习生、苦瓜。可煮粥泡茶，枸杞苗，尤其推荐荷叶，推荐食材。(苦苣菜 性平味苦 解暑凉血） 苦味能泄热燥湿：【彭婷】 发布于：漳州 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。