中新健康｜顺应节气：避邪护阳，夏至养生核心春海
夏至养生三避原则，避暑热：忌贪凉饮冷，实习生许露予、多食薏米、避寒邪，责任编辑26℃远离潮湿环境；护好腹：足，程春雨；避湿邪：张静，空调、头。(为宜 冬瓜等利湿食材)
正午避暴晒：【保持适度排汗】
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