为宜，远离潮湿环境：正午避暴晒，夏至养生三避原则、空调、避寒邪，责任编辑26℃冬瓜等利湿食材；头：保持适度排汗，避暑热；多食薏米：忌贪凉饮冷，避湿邪、实习生许露予。(护好腹 张静)

足：【程春雨】