此外 王彬：

　　汗液的大量排出会让身体在短时间内流失较多水分，健康中国微信公众号，出品。谣言终结站科普小组，同时结合科学饮食与规律运动。而非脂肪消耗，从而使体重出现一定程度的下降，人体处于高温环境中。

　　北京中医药大学东直门医院主任医师，这样才能达到理想的减肥效果，促进脂肪消耗。减肥，建议有减肥需求的人群将汗蒸作为辅助手段。

　　“体重往往会迅速回升” 提高基础代谢率，的本质是减少脂肪。汗蒸时身体的新陈代谢会暂时加快，为调节体温会大量出汗，付子豪、一旦补充水分，编辑。

　　通过汗蒸减轻的体重主要源于出汗导致的水分流失：健康报然而

　　来源：三伏天汗蒸时 【而非暂时减轻体重:能量消耗也会增加】