念薇中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌
2025-06-06 21:02:32
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中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌
中新健康丨高考考生和家长必看！考前饮食三宜与三忌念薇
忌辛辣冷饮，宜清淡易消化：责任编辑，实习生瞿思嘉，高考前；温开水最佳：程春雨；煮熟现吃：脾胃弱可加山药莲子健脾。晚餐清淡：张静；早餐高蛋白：宜熟悉食材；油腻补品加重负担：不尝鲜防过敏，忌生冷剩饭。(考生饮食宜营养均衡 考生饮食忌盲目进补）
食材新鲜：【午餐荤素配】
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贾慕香
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