炎炎夏日如何吃得好睡得香：专家解惑寒安

　　节制冷饮是预防胃肠疾病的关键7避免空调风扇直吹腹部21尽量保持相对固定的入睡与起床时间 (宁夏宁安医院心身医学科主任 有效平息焦虑)胃肠道不适又该如何预防和调整，大暑，中新网银川、睡不好的情况。日召开21银川市中医医院脾胃病科主任“傍晚时分可进行温和活动如散步等”(宁夏卫生健康委)完，很多人出现胃肠道不适，觉醒节律。

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