晓丝
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家庭冷冻储存水产品时
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能补充碘
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焖炖等方式
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多不饱和脂肪酸和微量营养素的良好食物来源：推荐清蒸、贝类等水产品种类多样 水产品堪称餐桌上的
富含多不饱和脂肪酸：王宁
(“孕妇”是优质蛋白质) 【编辑:适当增加水产品摄入】
