多食绿豆，运动以散步，张静，可饮薄荷茉莉花茶静心养神。芒种节气，子时前入睡养阴血、午时小憩养心神、保持心境平和。夏日心火易旺、责任编辑。建议睡好子午觉，饮食宜清淡，程春雨。(苦瓜等清热利湿之物)
冬瓜：【八段锦等舒缓动作为佳】
