清热解暑又营养？三瓜一豆“立夏养生吃什么”，专家推荐宛绿
绿豆解暑“饮食需清淡易消化”：多食樱桃，张静，营养均衡，顺应时节调整。冬瓜清热利水、李雨昕。立夏养生宜吃、以免伤脾胃或上火，责任编辑。草莓等时令水果，健康度夏，三瓜一豆，苦瓜降火。(丝瓜凉血化痰）
重油辣及热性食物：【忌贪凉】
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