夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康 夏至养生核心｜避邪护阳：顺应节气，中新健康寒梦 多食薏米，避暑热：保持适度排汗，为宜、冬瓜等利湿食材、程春雨，避寒邪26℃护好腹；避湿邪：忌贪凉饮冷，远离潮湿环境；责任编辑：头，实习生许露予、张静。(夏至养生三避原则 足) 正午避暴晒：【空调】 发布于：盐城 声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。